出産すると「できない」ことが増えて、周りと比べたりおいていかれている気がしたり。

「仕方ないか」と思ってあきらめたりしていませんか。

自分のことは後回しで“家族のため、子供たちのために”ワタシが頑張らなきゃ。

自分自身も美しく健康でいたいのに時間もないしうまくいかない。

“みんなと一緒”に安心するけれど、
「ワタシはどうしたい？」を大切にしてほしいと想っています。

母でもなく妻でもなく社会人でもなく、
「ワタシ」に戻れる場所で、カラダが整うと心も前向きに。

そっと背中を押してサポートできるような場所でありたいと想っています。

まずは自分を大切にすること。ママのカラダケアも子育てのうちです。

“卒業の連続”である子育ての今を心から楽しんでいただけますように。

あふれる情報で迷いますが、
カラダは、日常生活の積み重ねでできていきます。

30分歩かなくても、汗をかくほど筋トレしなくても、
今のワタシに必要なことを“今できる方法”で積み重ねていくこと。

自分のカラダを知ること。

ちょこっとの積み重ねが大きな変化につながると信じています。

カラダを整え、頑張らないで習慣を変えて、ココロを前向きに。

カラダもつらくて、気持ちも落ち込んで悩んでいたけれど、
“新しいワタシ発見”のワクワク感を感じられる毎日を。

そして“ここでなら子育てしたい”と思っていただけるような、
“みんなが活躍できる地域”を作っていきます。