すべての原因は骨盤のせい？

 

産後は何年たっても産後です♪

 

妊娠中から産後　すべての女性が　前向きに過ごせますように✨

カラダを整え　ココロを前向きに過ごせますように　整体を行っておりますヒサコです♪

 

土岐市瑞浪市多治見市可児市を中心にご自宅に訪問させていただきます！
自宅に来られるのは抵抗がある・・という方はぜひサロンへお越しください😊

 

努力は裏切らない　お客様の声






とてもうれしい　インスタストーリーズ　投稿をいただきました！
瑞浪市で　ピアノ教室を開かれている　久佳さん
【ホームページはこちら】

 

ピアノもカラダも　コツコツと　
共通しているようですね♡

繰り返す腰痛は　年のせいかな　仕事のせいかな・・
筋力がないから　しょうがないよね
筋力つけなきゃとはおもっているけど　何から始めればいいのかわからない・・


そんなお悩みをもって　相談してくださいました。

とりあえず筋トレ！とおもって　YouTubeトレーニングやってみるけど
✅意外と負荷強くて続けられない

✅体を痛めてしまった

✅変化がわからなかった

 

というお声もいただきます。

 

まずは

 

どうしてぎっくり腰を繰り返しているのか

というところから　見ていく必要があると思っています。

▷筋力がたりない？
▷姿勢が悪い？
▷日常生活で同じ姿勢繰り返してない？
▷筋肉が硬くなっている？
▷そもそも、本当に原因は腰なのか？

様々なことが考えられます。

原因を見つけて　整えること

それだけで、また同じ動きや日常生活を過ごしていたら確実に戻ってしまう

それはもったいない！

すべての習慣を変えることは大変だけど
ポイントだけ　時々だけ　ならできそう。

整えるだけじゃなく　動いていくこと。


動くと　自分のおカラダの感覚がまた　変わって
気づきも出てきます😊

 

何歳からでも　カラダは変えられる。
一緒に進んでいきましょう♪

いつもありがとうございます！

about me

岐阜県土岐市からご自宅へ　産前産後　訪問整体YUHCA　代表　ヒサコ　です。
セラピスト紹介はこちらから
理学療法士として　病院・在宅の現場で多くの患者さんをサポートしてきました。
ご自身のカラダケアを後回しにしてほしくない、という思いで訪問させていただいております。溢れる情報の中で　結局どれ！？　と焦るより自分のカラダを知ること 習慣をちょこっと変えて　カラダもココロも前向きに
自分を大切にできる女性を増やしたい　と活動しています。